Segno del Mese: Salute

La Salute

Il consiglio generale per tutti voi nativi del segno è quello di prestare particolare attenzione all'alimentazione, avendo cura di evitare gli eccessi in genere, soprattutto se si tratta di cibi fritti o troppo ricchi di grassi; anche le bevande alcoliche andranno consumate con moderazione. Molti di voi comunque potranno fare affidamento su una buona energia psicofisica, che vi aiuterà a reagire nel migliore dei modi di fronte ad ogni problematica. Sarà inoltre opportuno prestare particolare attenzione durante i cambi di stagione, magari aumentando il consumo di vitamine, frutta e verdura che aiutano a combattere eventuali raffreddori. La pratica di uno sport è consigliabile per tutti voi, cercando comunque di evitare gli sforzi eccessivi che rischiano di sovraccaricare le articolazioni o la colonna vertebrale. Saranno da prediligere le passeggiate e le attività fisiche che, oltre a tonificare, contribuiscano anche a distendere la muscolatura e ad allontanare le tensioni accumulate, come il nuoto, lo yoga, il pilates.